Qué es el NR
El NR es una forma de vitamina B3 (un nucleótido de nicotinamida con ribosa) que la célula transforma en NAD+ por una ruta corta, a través de las enzimas NRK. El NAD+ es la coenzima que transporta electrones en el metabolismo energético y que consumen las sirtuinas y las enzimas de reparación del ADN. El NR es la materia prima; el NAD+, el producto final. En el mercado de suplementos se vende sobre todo como Niagen®, la marca de ChromaDex, y bajo el nombre comercial Tru Niagen®.
Qué muestra en humanos
La ventaja del NR es la evidencia humana. En el primer ensayo clínico de su farmacocinética, dosis de 100, 300 y 1000 mg elevaron el NAD+ en sangre de forma dependiente de la dosis, hasta 2.7 veces [1]. Después, un ensayo aleatorizado y controlado en adultos de mediana edad y mayores confirmó que la suplementación crónica con NR se tolera bien y eleva el NAD+, con una señal preliminar sobre la presión arterial y la rigidez arterial [2]. De los precursores, es el que llega con más respaldo clínico.
Precursor frente a coenzima
Que existan precursores como el NR y el NMN tiene una razón práctica: el NAD+ por vía oral es poco eficiente, porque es una molécula grande y con carga que atraviesa mal las membranas, así que el mercado de suplementos prefiere darle a la célula la materia prima. El telón de fondo es que el NAD+ cae con la edad, y esa caída se asocia a la disfunción metabólica del envejecimiento [3]. En investigación, la ruta también se puede leer desde señalización mitocondrial y senescencia celular.
Rutas activas
No vendemos NR, Niagen ni suplementos. La ruta sirve para entender la conversación NAD+, pero el catálogo activo se mueve por compuestos distintos: MOTS-c para señalización mitocondrial y Epithalon para senescencia. Si tu interés es el otro precursor, el NMN lo explicamos en qué es el NMN, y la comparación completa está en NAD+ vs NMN vs NR.